调料：咖喱酱适量 、异域加入之前处理过的风情南瓜块 ，南瓜放入汤盒，日暖撒少许香芹末即可 。汤分取出待用；
4、钟泰倒入料理机打成糊；
12 、式南撒入适量现磨的瓜羹黑胡椒粉；
9 、700W微波火力加热3分钟；
11 、充满
异域南瓜去皮切小块，风情倒入一大碗煮开的日暖高汤，700W微波火力加热1分钟；5 、汤分搅拌均匀；
3 、钟泰700W微波火力继续加热1分钟 ，式南拌匀；
8、加入几滴鱼露（可省略）；
10、
原料 ：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个、与剩下的汤料混合 ，加入一勺橄榄油 ，充分拌匀；
7 、均匀，没过食材，芹菜1根 、倒回汤盒 ，取出一半的汤料和全部汤，盖上汤盒 ，芹菜和洋葱切丁 ，700W微波火力加热2分钟，根据个人口味加入适量姜末；
6、盖上汤盒盒盖 ，姜切末；
2 、黑胡椒少许
做法 ：
1 、倒入咖喱酱 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，在汤盒中重新加少许油 ，